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FATBURNER

Kreislaufintensives Fatburnprogramm

Intensives Cardioworkout mit maximaler Fettverbrennung. Achten Sie bei diesem Training auf ihre Herzfrequnz! Tragen Sie eine Pulsuhr oder beachten Sie zumindest die Faustregel: Laufen ohne zu Schnaufen um eine optimale Fettverbrennung zu garantieren. Zur Steigerung der Intensität kann optional außerdem ein Stepboard und ein paar Kurzhanteln verwendet werden.

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  • 20 MIN.

  • ~ 174 kcal
  • Video: 99241
Hilfsmittel:
Handtuch, Puls-/Polaruhr
Fatburner
  • 30 MIN.

  • ~ 261 kcal
  • Video: 99221
Hilfsmittel:
Handtuch, Puls-/Polaruhr
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  • 20 MIN.

  • ~ 174 kcal
  • Video: 99153
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Handtuch, Puls-/Polaruhr
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  • 23 MIN.

  • ~ 200,1 kcal
  • Video: 99118
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Handtuch, Puls-/Polaruhr
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  • 23 MIN.

  • ~ 200,1 kcal
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  • 20 MIN.

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  • 30 MIN.

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  • 45 MIN.

  • ~ 391,5 kcal
  • Video: 98852
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