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STEP & DANCE MOVES

Dance-Aerobic auf dem Stepboard

Tanzen für die gute Figur! Bei diesem Workout wird eine kurze Choreographie aus vielen verschiedenen Schrittfolgen erarbeitet um neben der Fettverbrennung auch die Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Das Training ist nur für erfahrene Aerobictänzer geeignet.

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  • 46 MIN.

  • ~ 400,2 kcal
  • Video: 99747
Hilfsmittel:
ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
Step & Dance Moves
  • 55 MIN.

  • ~ 478,5 kcal
  • Video: 99702
Hilfsmittel:
ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
Step & Dance Moves
  • 32 MIN.

  • ~ 278,4 kcal
  • Video: 99678
Hilfsmittel:
ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
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  • 38 MIN.

  • ~ 330,6 kcal
  • Video: 99656
Hilfsmittel:
ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
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  • 49 MIN.

  • ~ 426,3 kcal
  • Video: 99598
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ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
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  • 31 MIN.

  • ~ 269,7 kcal
  • Video: 99567
Hilfsmittel:
ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
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  • 19 MIN.

  • ~ 165,3 kcal
  • Video: 99531
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ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
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  • 50 MIN.

  • ~ 435 kcal
  • Video: 99481
Hilfsmittel:
ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
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  • 51 MIN.

  • ~ 443,7 kcal
  • Video: 99457
Hilfsmittel:
ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
Step & Dance Moves
  • 32 MIN.

  • ~ 278,4 kcal
  • Video: 99407
Hilfsmittel:
ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
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  • 52 MIN.

  • ~ 452,4 kcal
  • Video: 99292
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ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
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  • 60 MIN.

  • ~ 522 kcal
  • Video: 99245
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ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken
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